Ulrika Hoffer

Smart mat med hälsofördelar

Meny
Hoppa till innehåll
  • Hem
  • Böcker
  • Kontakt
  • Kurser
  • Nyhetsbrev
  • Om

Författare: ulrika@rasmart.se

Böcker, böcker, böcker
  • Uncategorized

Böcker, böcker, böcker

  • Publicerad den juni 20, 2018juni 20, 2018
  • av ulrika@rasmart.se

Sånt här gillar jag ju att se! Mina böcker som tar för sig i bokhandeln…! I vintras såg jag också att ”Smarta sötsaker” har blivit en helt egen lite hyllkategori…

Läs Mer
Plättar och sommarlov
  • glass

Plättar och sommarlov

  • Publicerad den juni 20, 2018
  • av ulrika@rasmart.se

Det är sommarlov!! Jag har också deltidssommarlov. Alldeles ljuvligt. Här hemma har vi kommit in i en nygammal rutin: att steka plättar till frukost. Med lite tur, så räcker de…

Läs Mer
Glass i stora lass!
  • glass

Glass i stora lass!

  • Publicerad den juni 12, 2018
  • av ulrika@rasmart.se

Lite glass inspiration såhär i värmen! MANGOGLASS 1 dl cashewnötter 250 g fryst mango Mixa nötterna till ett mjöl i en matberedare, med s-kniv i botten. Tillsätt därefter mango och…

Läs Mer
Sommar i köket – eller skolbänken?
  • kurser

Sommar i köket – eller skolbänken?

  • Publicerad den maj 22, 2018maj 22, 2018
  • av ulrika@rasmart.se

Det senaste halvåret har jag tillbringat mestadels på universitetet för att fördjupa mina egna kunskaper inom näringslära, så det kanske inte är så konstigt att jag i denna majsol har…

Läs Mer
Nordisk superfrukost
  • Uncategorized

Nordisk superfrukost

  • Publicerad den maj 4, 2018maj 4, 2018
  • av ulrika@rasmart.se

Jag kan säkert leva utan havregryn. Det ÄR naturligtvis möjligt. Men jag älskar havregryn och det är en fantastisk råvara med en extra spännande fibertyp som har en positiv inverkan…

Läs Mer
Studentliv och studentmat
  • Uncategorized

Studentliv och studentmat

  • Publicerad den mars 9, 2018mars 9, 2018
  • av ulrika@rasmart.se

Det blev en sväng med influensa (som jag sluppit hela mitt vuxna liv) och en eländig öroninflammation på det. Inte klokt. Aj. Det var det sportlovet. ”Tur att du inte…

Läs Mer
  • fett

Fett eller kolhydrater? Eller bara lagom…?

  • Publicerad den februari 27, 2018februari 26, 2018
  • av ulrika@rasmart.se

Koststudier är ett svårt område. Det är så svårt att kontrollera för alla tänkbara faktorer som kan spela in och alla som jobbar med kost vet att INGEN studie är…

Läs Mer
Rapport från sjuksängen
  • Uncategorized

Rapport från sjuksängen

  • Publicerad den februari 26, 2018februari 26, 2018
  • av ulrika@rasmart.se

I morse var det grinigt värre här. En av arvingarna hade demonterat en annan arvinges kamratposten special edition med A3 posters – i all välmening så att arvinge 1 skulle…

Läs Mer
Överlevde februari – nästan. Och jag är student igen!
  • Uncategorized

Överlevde februari – nästan. Och jag är student igen!

  • Publicerad den februari 25, 2018
  • av ulrika@rasmart.se

Jag hann nästan dra en lättnadens suck: ”YES! Vi klarade den fasansfulla månaden februari – vabbruari – utan större drama.” Men precis då började min hals klia. Kroppen huttra. Ögonlocken…

Läs Mer
Ärtig frukost
  • Uncategorized

Ärtig frukost

  • Publicerad den februari 18, 2018februari 19, 2018
  • av ulrika@rasmart.se

En grön smoothie om dagen. Det tänkte jag skulle bli en vana för sisådär sju år sedan, när min första bok kom ut. Well… det har väl inte blivit riktigt…

Läs Mer

Inläggsnavigering

Sida 1 Sida 2 Nästa sida

Arkiv

  • juni 2018
  • maj 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • december 2017
  • juni 2017

Kategorier

  • fett
  • glass
  • kolhydrater
  • koststudier
  • kurser
  • raw food
  • sommarmat
  • Uncategorized
  • utbildning

instagram

Ladda mer…Följ på Instagram
© Copyright 2019 – Ulrika Hoffer
Bezel Theme by SimpleFreeThemes ⋅ Drivs av WordPress